Cách sử dụng sâm tươi Hàn Quốc (1)

Dưới đây là 5 cách dùng nhân sâm Hàn Quốc thông dụng nhất hiện nay.

1/ Sâm tươi Hàn Quốc ngâm rượu

Ngâm rượu sâm là một trong những cách chế biên nhân sâm tươi hàn quốc vô cùng tốt.

– Cách làm: Rửa sạch 1kg sâm tươi, để ráo nước rồi xếp vào bình thủy tinh. Đổ 10 lít rượu trắng ngập bình rồi đậy kín nắp lại. Sau khi ngâm để khoảng 3 đến 6 tháng là có thể sử dụng. Rượu sâm để càng lâu thì càng ngon.

– Cách dùng: Mỗi ngày uống tối đa 30ml rượu trước hoặc sau khi ăn 20 phút.

– Tác dụng: Chữa bệnh mất ngủ, tình trạng ăn uống kém, người suy nhược sau cơn bệnh…hoặc tăng cường sinh lực sinh lý cho nam giới.

2/ Sâm tươi Hàn Quốc ngâm mật ong

Sâm tươi ngâm mật ong là một trong những cách thông dụng và có thể bảo quản được củ sâm tươi tốt nhất hiện nay.

– Cách làm: Thái nhân sâm thành hình tròn mỏng từ 1 – 2g, cho vào lọ sạch. Sau đó đổ mật ong vào ngâm trong 7 ngày. Trong quá trình ngâm nếu thấy bọt trắng nổi lên thì nên hớt bọt ra. Bạn có thể dùng cả củ sâm Hàn quốc để ngâm trực tiếp với mật ong nhưng với cách này thì củ sâm của bạn hay bị tóp lại.

– Cách dùng: Ăn trực tiếp lát sâm khô ngâm mật ong (tối đa không quá 3g/ngày). Hoặc pha 2 thìa mật ong với nước ấm dùng sau bữa ăn sáng và trưa.

Lưu ý: Những người bị tiểu đường chỉ nên dùng 5-10g/ngày.

– Tác dụng: Điều hòa kinh nguyệt, giảm mệt mỏi và làm đẹp da.